Non significa semplicemente imparare a muovere braccia e gambe. Il nuoto è un percorso fatto di piccoli traguardi, conquiste e nuove scoperte, nel quale ogni bambino o ragazzo costruisce progressivamente sicurezza, autonomia e consapevolezza del proprio corpo in acqua.
Alla Bollate Nuoto Azzurra accompagniamo i nostri allievi in questo percorso attraverso diversi livelli di apprendimento. Ogni livello rappresenta una tappa importante: si parte dalla familiarizzazione con l’acqua e si arriva, gradualmente, alla padronanza dei quattro stili, delle partenze, delle virate e alla possibilità di affrontare allenamenti più strutturati.
1° LIVELLO – BRACCIOLI
Si prende confidenza con l’acqua: immersioni, galleggiamento e respirazione. L’obiettivo è sentirsi sicuri e iniziare a vivere l’acqua con serenità.
2° LIVELLO – CINTURA
Una volta acquisita una prima confidenza con l’acqua, si passa a lavorare sul controllo del corpo. Si lavora sul galleggiamento, sulla respirazione e sull’equilibrio, riducendo gradualmente l’utilizzo degli ausili.
3° LIVELLO – TAVOLETTA
Con una maggiore sicurezza in acqua, il percorso entra nel vivo dell’apprendimento delle nuotate: si imparano le basi dello stile libero e del dorso e si comincia a coordinare movimento e respirazione.
4° LIVELLO – CORSIA BASE
Arrivati in corsia, il nuoto comincia a diventare sempre più completo.
Si lavora sulla coordinazione di braccia, gambe e respirazione nello stile libero, si consolidano le basi tecniche del dorso e viene introdotta la rana.. Si impara a percorrere vasche complete, migliorando coordinazione e resistenza.
5° LIVELLO – CORSIA INTERMEDIA
Quando le basi sono consolidate, arriva il momento di rendere il gesto tecnico sempre più efficace. È il momento del perfezionamento: si migliorano i tre stili e si introduce il delfino, insieme a partenze e prime virate.
6° LIVELLO – CORSIA AVANZATA
L’ultimo livello rappresenta il consolidamento del percorso.: quattro stili, partenze, virate, velocità e resistenza. Il nuotatore acquisisce autonomia e può prepararsi ad affrontare corsi avanzati o l’attività agonistica.
UN PERCORSO FATTO DI CRESCITA
I livelli non sono semplicemente dei “gradini” da superare. Sono tappe di un percorso nel quale ogni bambino può sviluppare, con i propri tempi, nuove competenze e una maggiore sicurezza.
Per questo, alla Bollate Nuoto Azzurra, crediamo che imparare a nuotare significhi molto più che imparare una tecnica: significa acquisire autonomia, migliorare la propria consapevolezza corporea, imparare a confrontarsi con nuove difficoltà e scoprire, vasca dopo vasca, tutto quello che si è capaci di fare.
Il percorso in acqua comincia con un piccolo passo. Il resto si costruisce insieme, una vasca alla volta.
